Grundstufe 1

In der Grundstufe I vermitteln wir dir grundlegende Fahrtechniken des Bikens, den physikalischen Hintergrund,, die richtige Position auf dem Bike, korrektes Bremsen und vieles mehr. Im Vordergrund steht dabei immer, dein Rad und dessen Verhalten besser kennen zu lernen. Am Ende des Kurses weißt du, wie dein Rad in verschiedenen Situationen reagiert und hast einige Techniken gelernt, welche du nun auch ohne Anleitung anwenden kannst.

In Kleinstgruppen von max. 5 Personen pro Fahrtechniktrainer erzielen wir gemeinsam große Erfolge.

ab €95,00

Dein Fahrerprofil

Du möchtest dein grundlegendes fahrtechnisches Wissen auf eine solide Basis stellen? Du hast dir gerade ein MTB gekauft und möchtest die fahrtechnischen Grundlagen des Bikens näher kennenlernen? Du fährst schon länger MTB, aber vorwiegend auf breiten Forstwegen. Singletrails und Waldabfahrten würden dich allerdings reizen? Dann bist du im Grundkurs genau richtig aufgehoben. Hier lernst du spielerisch die Grenzen deines Rades kennen sowie die fahrtechnischen Grundlagen und kleinere Einstellungen an deinem Rad.

Inhalte

  • Bike - Setup
  • Grundposition & Aktivposition
  • Bremsen
  • Blickführung
  • Balance
  • Auf- und Abstieg im Hang

Leistungen

  • Intensivbetreuung durch erfahrenen und bestens aus- sowie fortgebildeten Fahrtechniktrainer
  • Fahrtechniktraining
  • Kleinstgruppen für individuelle Betreuung (max. 5 Personen)
  • Trainingstour
  • Foto- und Videoanalyse während des Trainings

Ablauf

Von unserem Treffpunkt fahren wir nach einem ausführlichen Bike- und Ausrüstungscheck zu unserem Übungsplatz. Dort angekommen, widmen wir uns dem Übungsteil und werden hier auch eine kleine Mittagspause einlegen. Nach der Pause beenden wir den Übungsteil und werden anschließend das Gelernte in einer kurzen Tour anwenden. Bei dieser habt ihr die Möglichkeit, knifflige Stellen unter fachkundiger Betreuung zu trainieren und sicherer zu werden. Gegen 16 Uhr rollen wir wieder gemütlich zum Ausgangspunkt und lassen den Tag ausklingen.

Ausrüstung

  • jedes tourentaugliche MTB
  • Flat Pedals (keine Klickies)

Impressionen - Grundstufe 1

Meinungen zu Grundstufe 1