Grundstufe 1 Women Only

2018er Termine online!

Du möchtest dich in entspannter Umgebung an die fahrtechnischen Grundlagen des Bikens heranwagen und dein Bike besser kennen lernen? Du fährst schon länger MTB, aber vorwiegend auf breiten Forstwegen. Singletrails und Waldabfahrten würden dich allerdings reizen – doch das Vertrauen in dein MTB und seine Bremsen ist ausbaubar? Den technischen und physikalischen Grundlagen möchtest du näher kommen? Dann bist du bei unseren Women Only Kursen genau richtig. In einer reinen weiblichen Gruppe fällt  das Lernen oftmals leichter und wir können optimal auf deine Bedürfnisse und deine Lerngeschwindigkeit eingehen. Gelernt wird dabei mindestens genauso viel, wie in den gemischten Kursen – und ganz viel gemeinsam gelacht, angefeuert und sich über den Lernfortschritt gefreut.

In der Grundstufe I lernst du spielerisch die Grenzen deines Rades kennen, dein fahrtechnisches Wissen stellen wir gemeinsam auf eine solide Basis. Die fahrtechnischen Grundlagen vermitteln Dir Sicherheit in verschiedenen Situationen und mit kleineren Einstellungen an Deinem Rad verhelfen wir Dir zu einem neuen Fahrgefühl.

In Kleinstgruppen von max. 6 Personen pro Fahrtechniktrainer erzielen wir gemeinsam große Erfolge.

ab €99,00

Dein Fahrerprofil

In der Grundstufe I vermitteln wir dir grundlegende Fahrtechniken des Bikens – die richtige Position auf dem Bike, korrektes Bremsen und vieles Mehr. Im Vordergrund steht dabei immer, dein Rad und dessen Verhalten besser kennen zu lernen. Am Ende des Kurses weißt du, wie dein Rad in verschiedenen Situationen reagiert und hast einige Techniken gelernt, welche du nun auch ohne Anleitung anwenden kannst. In Kleingruppen von max. 5 Personen pro Fahrtechniktrainer erzielen wir gemeinsam große Erfolge.

Inhalte

  • Bike - Setup
  • Grundposition & Aktivposition
  • Bremsen
  • Blickführung
  • Balance
  • Auf- und Abstieg im Hang

Leistungen

  • Intensivbetreuung durch erfahrenen und bestens aus- sowie fortgebildeten Fahrtechniktrainer
  • Fahrtechniktraining
  • Kleinstgruppen für individuelle Betreuung (max. 6 Personen)
  • Trainingstour
  • Foto- und Videoanalyse während des Trainings

Ablauf

Von unserem Treffpunkt fahren wir nach einem ausführlichen Bike- und Ausrüstungscheck zu unserem Übungsplatz. Dort angekommen, widmen wir uns dem Übungsteil und werden hier auch eine kleine Mittagspause einlegen. Nach der Pause beenden wir den Übungsteil und werden anschließend das Gelernte in einer kurzen Tour anwenden. Bei dieser habt ihr die Möglichkeit, knifflige Stellen unter fachkundiger Betreuung zu trainieren und sicherer zu werden. Gegen 16 Uhr rollen wir wieder gemütlich zum Ausgangspunkt und lassen den Tag ausklingen.

Ausrüstung

  • jedes tourentaugliche MTB
  • Flat Pedals (keine Klickies)

Impressionen - Grundstufe 1 Women Only

Meinungen zu Grundstufe 1 Women Only

  • Norman sagt:

    danke – war echt so cool gestern!
    Hab mir grad (aus lauter Freude) noch nen super Rucksack beim Flo im Laden gekauft… :)